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正常育龄妇女卵巢每月排出一成熟卵子，卵子排出后进入输卵管，一般可以存活1－2天，而男子产生的**则是连续的。rnrn **通常在女性生殖道内保持活性2—3天，而其至孕能力在48小时之间。如妇女在排卵前后一定时间内有性生活，就有怀孕的可能。这段时间称为“易孕期”。rnrn 掌握这个时期很重要，一方面可以使那些因错过了女性排卵期过性生活而导致不孕的夫妇，能有极大受孕的可能；也可使那些暂时不想怀孕的夫妇，在没有其它避孕措施的情况下，错过“易孕期”过性生活，以防止受孕。rnrn 常用的推算“易孕期”的方法有：rnrn1、宫颈粘液观察法（须在医院做）。rnrn2、基础体温测定法。即：在机体经较长时间睡眠后醒来（一般在清晨），尚未进行任何活动及说话前，所测得的体温，为基础体温。正常情况下，育龄妇女的基础体温，于月经前半期较低，排卵期更低，排卵后24小时—几天内可突然或缓慢上升0.3－0.6C。rnrn因此测量基础体温*好从月经来潮**天开始,坚持每天测量，并用坐标纸纪录，以便观察分析。rnrn3、行经日期推算法。既：认为每次排卵都应在月经来潮前14天左右，故将排卵前5天—排卵后5天称为“易孕期”。然而，这种方法不太可靠，因为大多数妇女月经不那麽规则。相比之下前两种方法较可靠，但有些麻烦。在这里我们向您介绍一种简便而较可靠的推算方法，愿能对您有所帮助。rnrn计算公式为：rnrn 孕期**天=*短一次月经周期天数减去18天rnrn 易孕期*后**=*长一次月经周期天数减去11天rnrn 在采用此公式计算之前，要求本人连续8次观察、纪录自己的月经周期，得出本人月经周期的*长天数和*短天数，代入以上公式得出的数字分别表示该妇女“易孕期”的开始和结束的时间。（月经周期的计算是从此次月经来潮的**天到下次月经来潮的**天）如：某一育龄妇女前8个月的月经周期*长为30天，*短为28天，代入公式为：rn易孕期**天=28天—18天=10天 rn易孕期*后**=30天—11天=19天rnrn 即：这位妇女的“易孕期”为开始于本次月经来潮的第10天，结束于本次月经来潮的第19天。rnrn 如果通过观察，你的月经很规律为：28天一次，那么你可将月经周期的*长天数和*短天数均定为28天，代入公式，可计算出你的“易孕期”为：本次月经来潮的第10—17天。此种计算方法是以本次月经来潮**天为基点，向后顺算天数，而不是以下次月经来潮为基点，倒算天数，因此不易弄错。找出“易孕期”后，如想怀孕，可从“易孕期”**天开始，每隔一日性交一次，连续数月，极有可能怀孕。如不想怀孕，就要错过“易孕期”过性生活。
投稿作者：孤芳不自赏46
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