减肥是女人的一个永恒话题。但是减肥可不是那么好减滴!各种节食,各种运动。想要轻松甜蜜的减肥瘦身??那就快来试试蜜糖减肥法吧!
每天早、午、晚三餐均以蜜糖水或蜂蜜茶替代,全程不能吃喝其他东西。减肥期间,每天可食用150-200g的蜂蜜,至少要吃150g分量才收减肥之效;若感到肚饿或疲倦时,可直接吃蜂蜜或喝蜜糖水,能即时补给身体养分,**精神。
早 餐:蜜糖水一杯
午 餐:蜂蜜绿茶两杯、一汤匙蜂蜜
下午茶:两汤匙蜂蜜
晚 餐:蜂蜜玫瑰花茶两杯
投稿作者:孤芳不自赏46
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