许多人都认为在减肥期间要少喝酒,酒精会促使脂肪迅速形成,其实喝酒不是不可以的,关键看你怎么喝。喝错了的确会让你的脂肪迅速的堆积,而喝对了则会让你的脂肪快速的燃烧哦!怎么喝才是个正确的喝法呢?随小编一起来看看吧!
白葡萄酒→白肉(如:鸡肉、鱼肉、海鲜等)由于白葡萄酒较甜,滋味较轻,所以搭配上滋味较清淡的白肉。
红酒→红肉(如:牛肉)红酒中的丹宁酸让酒的滋味较涩,可以去除红肉油腻的感觉。
喝酒时间:餐前与睡前可以适量饮用以不超过50㏄为限,不可空腹喝酒,不但容易*还会造成消化不良与热量囤积的问题。
投稿作者:孤芳不自赏46
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