饿了好久的肚子早就咕咕的在提**了,这时一阵诱人的饭菜香味从厨房里票了出来,你不自觉的咽口水,并不断的提醒自己:再忍一忍,马上就可以大吃一顿了。终于开饭了,摆在你面前的都是你*喜欢吃的菜。你等不及的举起筷子,夹起美味价肴就往嘴里送。可那颗病牙却偏偏在这时发作起来,你只好无奈的放下筷子,任肚子在叫,任口水在流。这时的你一定好痛恨那颗搅了你的好胃口的病牙吧。
可见,若要胃口好,保护牙齿很重要。告诉你几个小秘诀,保你牙好,胃口好。
**招,**两次少不了:早晨起床和晚上睡觉前都要刷牙,晚上那次更为重要。
第二招,饭后护齿要记牢:饭后漱口或嚼口香糖,除却残留在牙齿表面的物质。有条件的话,*好在饭后二十分钟左右刷一刷牙。
第三招,牙刷牙膏要选好:牙刷要选刷毛柔软而有韧性的,牙膏*好要含有氟、钙等成分。
第四招,刷牙方法有讲究:刷上面的牙齿时应从上往下刷,下面应从下往上刷。千万不能左右方向刷,那样会加大牙齿之间的缝隙,给细菌提供活动场所。
第五招,劳逸结合不能忘:紧张的学习,工作之余,要注意休息。过度劳累会引起病牙发作。
第六招,在牙痛发作时,服用泰诺林止痛片,可缓解疼痛,使工作生活不受影响。
投稿作者:孤芳不自赏46
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