改掉5种坏习惯让你健康瘦脸

2014.04.18 来源: 互联网大字

李多海又整容了!她的脸变得更小了，女生都希望自己拥有一张精致的小脸，整容的确可以瞬间甩掉大饼脸，但是花费高同时对健康不利。其实，只要注意一些生活中的习惯，就能健康瘦脸，下面就随3158美容网小编来看看哪些坏习惯影响瘦脸呢?

坏习惯1：嚼口香糖

天天嚼口香糖，会让你变成超级方下巴!因为嚼口香糖太多，会令下巴咬合肌过度锻炼，让下颌角的肌肉越来越发达，*终变成肌肉型的“国字脸”，让你的脸再难以瘦下来，与“锥子脸”、“鹅蛋脸”绝缘!

坏习惯2：重口味恶习

吃得太咸会让你拥有一张“大饼脸”!因为吃的过咸时，盐分摄入过多，容易造成肾的负担过重，影响脸部毒素的排出，而这些没有正常分解的多余脂肪就会在你的脸颊安家，想不肥都难!

坏习惯3：睡前喝太多水

由于睡前大量喝水，会对体内水分过多，造成浮肿，水分又尤其容易浮到脸上，造成脸部看起来像气球一样鼓，自然没法变瘦，睡前尽量不喝水，或者喝了水后推迟睡眠时间。

坏习惯4：吃饭狼吞虎咽

狼吞虎咽下，食物通常没有真正磨碎就进入胃中，造成消化缓慢，脂肪过剩，日积月累，让多余脂肪堆积越来越多。跟根据人体的循环原理，这些脂肪会**支援脸部，因此，吃饭时提醒自己，慢一点，再慢一点。

坏习惯4：不爱运动

如果你是个很不爱运动也不怎么动的人，还想拥有巴掌脸，那你*后会发现是自己想太多了。不运动的话，血液内的含氧量就不会增加，因此没办法让新鲜血液在顺利地在脸部流通，容易造成脸部肥胖和脸部肌肉下垂!

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